玄．寶貝

你好，我不曉得你小孩的狀況或個性是如何，不過，因為我幾個月前也是因為小孩副食品吃的不好傷透腦筋，在網路上查很多的資料，加上實驗精神，所以小孩現在算是已經上了軌道。所以我想把我的狀況跟你分享，或許你可以因此找到一個不違背你原則，並且小孩願意接受的方法。

起先，我的小孩不願意吃副食品，果汁偶爾願意喝，比較甜的水果我用１：１對半稀釋，７個月後我就讓她喝原汁了。母奶寶寶，是可以在６個月後開始副食品，我的小孩６個月時還不肯吃，連米餅都不願意。因此，我從她接受度最高的水果開始著手，我用hipp的米精+果汁+開水調成水果米糊，她的接受度不錯，可以吃個30cc。不過，她還是比較喜歡喝母奶。

當季水果就那麼幾樣，她吃久了，也開始厭煩，１星期後，就不願意吃水果米糊了，因此我轉向鹹味的食物，熬米水１：１０的粥在加上比較甜味的蔬菜（紅蘿蔔、洋蔥、蕃茄…等等）當高湯底，調成米糊，加些紅蘿蔔或是青花菜葉甚至蛋黃等等的粥品給她吃。每一餐，我都是自己先吃過，覺得好吃可以接受，我才會送進小孩嘴裡，也因此小孩很少出現拒絕的狀況。

我跟我先生都覺淂她現在已經８個月大，所以不傾向於在食物上那麼保護，偶爾食物在我覺得沒有味道不好吃的狀況下，我會加大人１／３口味量的海鹽，雖然我先生還是覺得沒味道不好吃，但對我來講這已經是我的最低底限，而且小孩也可以接受，因此我們一直維持這樣的飲食原則到現在。

另外，有時候每個小孩有他自己的個性，我家那女兒，非得要大人陪著吃才願意吃，通常她對大人的東西比較有興趣。連吃米餅，也要我一口她一口的吃…所以媽媽我開始退化吃嬰兒食品。^^

我是個上班媽媽，下了班接她回家後，我用最快的速度吃完飯，這時候我會從我的便當裡找些他可以吃的東西，通常是白豆腐，或是蛋黃之類的讓她邊玩邊有一口沒一口的吃，等她爸爸回家，她就可以跟爸爸一起用餐。爸爸吃多久他也就願意吃多久，所以我叫她老爸吃慢一點，這樣我可以多餵一點。不過，到現在８個月，她還是每餐完都要喝點奶，一方面是補足應有的食量；一方面是心理補償作用，可以賴在媽媽身上喝奶，她通常很開心！

我女兒，偶爾也會有不願意吃的狀況，這時候，可能是不好吃，可能是渴了，可能很餓，所以沒有耐性一口一口的吃，對她來講喝奶是最快解決飢餓的方式。這時候，我不太強迫她一定要吃副食品，通常是順著她讓她喝個７分飽，等她不是太餓了，才會有心情吃副食品。就算吃的少，只要維持每一餐都有吃到，該會的吞嚥與咀嚼都會了，我覺得就可以。畢竟是副食品，１歲前還是以喝奶為正餐。

我的寶寶是全母奶寶寶，我從她４個月開始找資料，等６個月上路之後發現並不順路，所以我斷斷續續的實驗了１個月，現在，終於她已經可以接受每天中午１２點、晚上７點要坐椅子吃副食品。其餘的，我還是母奶無限暢飲。

副食品之路，她已經上路，我準備９個月後，開始讓她吃些魚肉等蛋白質較高的東西，作為１歲後副食品成為正餐的準備。屆時，母奶就從正餐退居成副食品囉！

以上，是我的過程，希望我的經驗能對你有所幫助！！